Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta
495 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Kalorien: 316 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen
Kalorien: 541 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 631 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta
Kalorien: 585 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Veganes Frischkäsebrot mit Möhre
Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill
Kalorien: 395 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen
Kalorien: 422 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie
Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln
Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Reissalat mit Tofu
Kalorien: 595 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella
Kalorien: 593 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 341 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 68 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen
Kalorien: 448 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola
Kalorien: 483 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel
Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 472 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst
Kalorien: 492 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
Kalorien: 465 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Krabben-Omelett mit Paprika
Kalorien: 407 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen
Kalorien: 492 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
Kalorien: 418 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Feta-Tomaten Baguette
Kalorien: 471 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 50 g