🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bananenmuffins mit Haferflocken

671 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

101 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella

Kalorien: 573 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 48 g

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Kalorien: 644 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 97 g

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen ansehen
Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen

Kalorien: 259 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g

Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen ansehen
Tomaten-Pesto-Bruschetta

Kalorien: 492 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Tomaten-Pesto-Bruschetta ansehen
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 412 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Ananas-Mangoshake mit Quark

Kalorien: 557 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 42 g

Ananas-Mangoshake mit Quark ansehen
Veganes Rührei mit Champignons

Kalorien: 579 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g

Veganes Rührei mit Champignons ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 448 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 60 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel

Kalorien: 494 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 81 g

Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel ansehen
Mandelmilchshake mit Kaki

Kalorien: 519 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g

Mandelmilchshake mit Kaki ansehen
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 327 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane ansehen
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Kalorien: 252 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Blumenkohlsuppe mit Lauch

Kalorien: 669 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g

Blumenkohlsuppe mit Lauch ansehen
Gnocchi mit Paprika und Zucchini

Kalorien: 620 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 104 g

Gnocchi mit Paprika und Zucchini ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken

Kalorien: 675 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 85 g

Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken ansehen
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Kalorien: 693 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 65 g

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse ansehen
Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Kalorien: 613 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado ansehen
Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen

Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 102 g

Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen ansehen
Aprikosenshake

Kalorien: 626 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 62 g

Aprikosenshake ansehen
Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 628 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 29 g

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren ansehen
Selleriegulasch

Kalorien: 669 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g

Selleriegulasch ansehen
Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika

Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 66 g

Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika ansehen
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup ansehen
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Kalorien: 650 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 116 g

Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bananenmuffins mit Haferflocken

671 kcal

16 g

101 g

18 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen

Tomaten-Pesto-Bruschetta

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Ananas-Mangoshake mit Quark

Veganes Rührei mit Champignons

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel

Mandelmilchshake mit Kaki

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Blumenkohlsuppe mit Lauch

Gnocchi mit Paprika und Zucchini

Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen

Aprikosenshake

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Selleriegulasch

Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt