🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren

590 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

93 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 270 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 32 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane

Kalorien: 299 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 51 g

Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane ansehen
Quinoa Bowl mit Feta, Erbsen und Möhren

Kalorien: 492 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 51 g

Quinoa Bowl mit Feta, Erbsen und Möhren ansehen
Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Kalorien: 463 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel ansehen
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Kalorien: 548 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 73 g

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten ansehen
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer ansehen
Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 52 g

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen ansehen
Milchshake mit Joghurt und Kirschen

Kalorien: 354 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Milchshake mit Joghurt und Kirschen ansehen
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie ansehen
Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Kalorien: 372 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g

Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme ansehen
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 583 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 94 g

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade ansehen
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Gemüseragout

Kalorien: 524 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 49 g

Gemüseragout ansehen
Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren ansehen
Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse

Kalorien: 570 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 14 g

Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse ansehen
Blumenkohlsuppe mit Lauch

Kalorien: 534 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g

Blumenkohlsuppe mit Lauch ansehen
Kürbiscremesuppe mit Champignons

Kalorien: 553 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Kürbiscremesuppe mit Champignons ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 591 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta ansehen
Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 85 g

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse ansehen
Schoko-Bananen Porridge

Kalorien: 526 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 88 g

Schoko-Bananen Porridge ansehen
Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat

Kalorien: 580 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat ansehen
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Kalorien: 582 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing ansehen
Zitronen-Muffins mit Joghurt

Kalorien: 576 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 77 g

Zitronen-Muffins mit Joghurt ansehen
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Kalorien: 540 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 55 g

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren

590 kcal

12 g

93 g

14 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananenquark mit Blaubeeren

Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane

Quinoa Bowl mit Feta, Erbsen und Möhren

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Milchshake mit Joghurt und Kirschen

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Gemüseragout

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse

Blumenkohlsuppe mit Lauch

Kürbiscremesuppe mit Champignons

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Schoko-Bananen Porridge

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Zitronen-Muffins mit Joghurt

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt