🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken

561 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

80 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weintrauben sind die Früchte der Kletterpflanze „Weinrebe“ und gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Bis heute...

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd? ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Kalorien: 604 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 82 g

Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen ansehen
Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 351 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 345 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 41 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao ansehen
Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 545 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 28 g

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Kalorien: 489 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola ansehen
Tomaten-Champignon-Omelett

Kalorien: 535 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 6 g

Tomaten-Champignon-Omelett ansehen
Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

Kalorien: 479 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 43 g

Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei ansehen
Risotto mit Erbsen und Parmesan

Kalorien: 362 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Risotto mit Erbsen und Parmesan ansehen
Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie

Kalorien: 648 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 94 g

Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Kalorien: 633 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 48 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 101 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Kalorien: 571 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 84 g

Kartoffel-Zucchini-Waffeln ansehen
Pizza mit Aubergine, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 547 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 77 g

Pizza mit Aubergine, Tomaten und veganem Mozzarella ansehen
Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos

Kalorien: 544 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 57 g

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln ansehen
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 574 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln ansehen
Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch

Kalorien: 588 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 35 g

Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch ansehen
Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 41 g

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika ansehen
Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen

Kalorien: 518 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 37 g

Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen ansehen
Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Kalorien: 561 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 44 g

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda ansehen
Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 582 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella ansehen
Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven

Kalorien: 531 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 42 g

Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven ansehen
Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten

Kalorien: 593 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 48 g

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken

561 kcal

27 g

80 g

11 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Tomaten-Champignon-Omelett

Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

Risotto mit Erbsen und Parmesan

Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Dinkelflakes mit Banane

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Pizza mit Aubergine, Tomaten und veganem Mozzarella

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella

Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt