🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

484 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weintrauben sind die Früchte der Kletterpflanze „Weinrebe“ und gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Bis heute...

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Kalorien: 459 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 42 g

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl ansehen
Vollkornreis mit Spinat und Parmesan

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 101 g

Vollkornreis mit Spinat und Parmesan ansehen
Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 469 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g

Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 93 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Kalorien: 343 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln ansehen
Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus

Kalorien: 541 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 32 g

Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus ansehen
Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Kalorien: 261 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 14 g

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata ansehen
Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 349 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 530 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 86 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Apfel-Pancakes mit Zimt

Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g

Apfel-Pancakes mit Zimt ansehen
Couscoussalat mit frischem Obst

Kalorien: 371 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g

Couscoussalat mit frischem Obst ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 480 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 38 g

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella ansehen
Kohleintopf mit Tomaten und Chorizo

Kalorien: 476 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 32 g

Kohleintopf mit Tomaten und Chorizo ansehen
Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian

Kalorien: 481 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g

Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 435 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta

Kalorien: 480 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g

Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta ansehen
Lachs-Spinat-Lasagne

Kalorien: 491 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g

Lachs-Spinat-Lasagne ansehen
Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing

Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g

Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing ansehen
Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Kalorien: 448 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 82 g

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse ansehen
Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken

Kalorien: 439 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 46 g

Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken ansehen
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 452 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 41 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen
Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Kalorien: 494 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 50 g

Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

484 kcal

28 g

59 g

11 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Weitere Vegetarische Rezepte

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Vollkornreis mit Spinat und Parmesan

Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Porridge mit Erdbeeren

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Apfel-Pancakes mit Zimt

Couscoussalat mit frischem Obst

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kohleintopf mit Tomaten und Chorizo

Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta

Lachs-Spinat-Lasagne

Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt