🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Name: Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Erdbeeren; 50 g Süßkirschen; 2 Kiwis; 1 Nektarine; 75 g Himbeeren; 75 g Blaubeeren; 1 Limette; 1 EL Agavendicksaft

287 kcal

Kalorien

4 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Obst Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten ansehen
Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie

Kalorien: 246 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 37 g

Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie ansehen
Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Kalorien: 636 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 51 g

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta

Kalorien: 560 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta ansehen
Naturreis mit Steinpilzen

Kalorien: 539 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Naturreis mit Steinpilzen ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 469 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 44 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Porridge mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 67 g

Porridge mit Banane und Blaubeeren ansehen
Sellerie-Pastinakengemüse mit Hüttenkäse-Dip

Kalorien: 676 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g

Sellerie-Pastinakengemüse mit Hüttenkäse-Dip ansehen
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Kalorien: 631 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 37 g

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse ansehen
Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan

Kalorien: 642 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g

Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan ansehen
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt

Kalorien: 392 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 31 g

Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Kalorien: 644 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 92 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Mandelmilchshake mit Kaki

Kalorien: 289 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g

Mandelmilchshake mit Kaki ansehen
Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Kalorien: 270 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft ansehen
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 230 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 25 g

Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt ansehen
Radicchio-Risotto mit Parmesan

Kalorien: 300 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Radicchio-Risotto mit Parmesan ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 270 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 32 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika

Kalorien: 273 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 28 g

Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 243 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 44 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes ansehen
Aprikosenshake

Kalorien: 241 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 31 g

Aprikosenshake ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 270 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 256 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 28 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Kalorien: 271 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 49 g

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

287 kcal

4 g

54 g

3 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten

Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie

Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta

Naturreis mit Steinpilzen

Bananenquark mit Blaubeeren

Porridge mit Banane und Blaubeeren

Sellerie-Pastinakengemüse mit Hüttenkäse-Dip

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan

Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Mandelmilchshake mit Kaki

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Radicchio-Risotto mit Parmesan

Bananenquark mit Blaubeeren

Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Aprikosenshake

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt