Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bananenjoghurt mit Kirschen
 
										300 kcal
Kalorien
 
										21 g
Eiweiß
 
										43 g
Kohlenhydrate
 
										3 g
Fett
 
										3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
 Kalorien: 266 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen
 Kalorien: 349 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
 Kalorien: 275 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 3 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Shake mit Himbeeren, Joghurt und Leinsamen
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
- 
								  Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
 Kalorien: 254 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel
 Kalorien: 287 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck
 Kalorien: 283 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Chinakohlpfanne mit Mais und Ei
 Kalorien: 296 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Blaubeer-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 275 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Chicoree-Salat mit Granatapfel, Orangen und Radieschen
 Kalorien: 289 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Brokkoli-Salat mit Sonnenblumenkernen und Orange
 Kalorien: 280 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
 Kalorien: 297 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Bulgur-Quinoasalat mit Möhre
 Kalorien: 294 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen
 Kalorien: 245 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Bananen-Kokos-Milchshake
 Kalorien: 285 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Rote-Bete-Suppe
 Kalorien: 273 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								