Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika
 
										570 kcal
Kalorien
 
										43 g
Eiweiß
 
										59 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Knusprige Reibekuchen mit Dip
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Tomate
 Kalorien: 335 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Porridge mit Erdbeeren
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								Bulgursalat mit Erbsen und Paprika
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken
 Kalorien: 435 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Zucchinisuppe mit Kichererbsen
 Kalorien: 618 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen
 Kalorien: 546 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln, Lauch, Möhren und Bockwurst
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Mandelmilch-Porridge mit heißen Kirschen
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Tomaten-Pesto-Bruschetta
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Apfel-Birnen-Smoothie
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Lachscarpaccio mit Meerrettich-Dip und Gurkenstreifen
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta
 Kalorien: 599 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Hühnersuppe mit Lauch und Möhren
 Kalorien: 529 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Eiweißbrötchen mit Kochschinken
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Rucola
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 95 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								