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Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark

555 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Erdbeerjoghurt mit Pistazien

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Eiweiß: 14 g
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Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

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Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

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Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

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Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

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Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt

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Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

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Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

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Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen

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Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

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One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat

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Zoodles mit mediterranem Putenfilet

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Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

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Fett: 12 g
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