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Gnocchi mit Champignons und Parmezzano

400 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Nudelsalat mit Kirschtomaten, Oliven und Gurke

Kalorien: 482 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

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Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
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Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 550 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 69 g

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Mediterraner Linsensalat

Kalorien: 502 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 40 g

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Porridge mit Birne und Walnüssen

Kalorien: 629 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

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Pfannkuchen mit Apfel

Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 75 g

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Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika

Kalorien: 670 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 73 g

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Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado

Kalorien: 375 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g

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Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta

Kalorien: 366 kcal
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Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken

Kalorien: 447 kcal
Fett: 9 g
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Kohlehydrate: 63 g

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Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout

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Maracujajoghurt mit Chiasamen

Kalorien: 325 kcal
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

Kalorien: 400 kcal
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Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

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Lachsfilet mit Wirsingsalat

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Kohlehydrate: 9 g

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Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 304 kcal
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Rindfleischeintopf mit Möhren, Tomaten und Schinkenwürfeln

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Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Kalorien: 364 kcal
Fett: 9 g
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Gnocchi in Marinara Sauce

Kalorien: 376 kcal
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Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

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Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 345 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
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Gnocchi mit Spinat und Sojacreme

Kalorien: 381 kcal
Fett: 10 g
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Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g

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Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

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