Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt
 
										361 kcal
Kalorien
 
										16 g
Eiweiß
 
										42 g
Kohlenhydrate
 
										11 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Linseneintopf mit Gemüse
 Kalorien: 284 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Waffel mit Banane und Himbeersauce
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								Tofugulasch mit Paprika
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Gebratene Aubergine mit Zucchini, Kartoffel und veganem Feta
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Körnerbrötchen mit Bismarckhering
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane
 Kalorien: 354 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Romanesco-Salat mit Parmezzano
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Chicorée mit Lachsfilet
 Kalorien: 370 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Müsli mit Himbeeren und Joghurt
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								