🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

Name: Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1,5 Auberginen; 150 g Tomaten, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Schalotte; 80 g Mozzarella, vegan; 20 ml Gemüsebrühe; 1 EL Olivenöl; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer; Kräuter, italienisch; Oregano

453 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Vegane Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen
Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Kalorien: 672 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella ansehen
Muffins mit Banane und Erdnüssen

Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g

Muffins mit Banane und Erdnüssen ansehen
Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 650 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 396 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 34 g

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella ansehen
Reibekuchen mit Apfelkompott

Kalorien: 640 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 115 g

Reibekuchen mit Apfelkompott ansehen
Bohnensalat mit veganem Feta

Kalorien: 368 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 25 g

Bohnensalat mit veganem Feta ansehen
Buchweizenflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 614 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 110 g

Buchweizenflocken mit Banane und Apfel ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Kalorien: 531 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen ansehen
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 687 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 422 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 33 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark ansehen
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Kalorien: 239 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 13 g

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Kalorien: 449 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 65 g

Joghurt mit Banane und Knusperflocken ansehen
Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine

Kalorien: 486 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 39 g

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine ansehen
Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Kalorien: 484 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 43 g

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat ansehen
Erdbeer-Bananemuffins

Kalorien: 483 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g

Erdbeer-Bananemuffins ansehen
Reis-Auflauf mit Seelachs, Lauch und Tomaten

Kalorien: 497 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 41 g

Reis-Auflauf mit Seelachs, Lauch und Tomaten ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 468 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 34 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 421 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 25 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos ansehen
Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Kalorien: 477 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g

Johannisbeer-Sahne-Joghurt ansehen
Müsli mit Himbeeren

Kalorien: 401 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g

Müsli mit Himbeeren ansehen
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Kalorien: 482 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip ansehen
Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 11 g

Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta ansehen
Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika

Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 49 g

Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

453 kcal

10 g

35 g

28 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Muffins mit Banane und Erdnüssen

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Reibekuchen mit Apfelkompott

Bohnensalat mit veganem Feta

Buchweizenflocken mit Banane und Apfel

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Erdbeer-Bananemuffins

Reis-Auflauf mit Seelachs, Lauch und Tomaten

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Müsli mit Himbeeren

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt