Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre
 
										358 kcal
Kalorien
 
										7 g
Eiweiß
 
										42 g
Kohlenhydrate
 
										15 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
 Kalorien: 259 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Melonen-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika
 Kalorien: 500 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten
 Kalorien: kcal 
 Fett: g
 Eiweiß: g
 Kohlehydrate: g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken
 Kalorien: 326 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Ofengemüse mit Kartoffel, Sellerie, Kürbis, Möhre und Fenchel
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln
 Kalorien: 429 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Müsli mit Banane und Kiwi
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen
 Kalorien: 693 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten
 Kalorien: 343 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Rührei mit Champignons
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 3 g
 
- 
								  Brokkolicremesuppe
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Gebackene Aubergine mit Gemüse und veganem Mozzarella
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Paprika-Tomaten-Rührei
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit Möhren
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 5 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								