Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella
 
										568 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										62 g
Kohlenhydrate
 
										30 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Kalte Möhrensuppe
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella
 Kalorien: 600 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika
 Kalorien: 602 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Gnocchi mit Zucchini und Champignons
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Smoothie mit Apfel und Avocado
 Kalorien: 439 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
 Kalorien: 658 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Sauerkraut mit Schweinefleisch, Champignons und Kartoffeln
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Brokkolisuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 533 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Rucola
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
 Kalorien: 513 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Ricotta mit Himbeeren und Honig
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Auberginenquiche mit Paprika und Käse
 Kalorien: 526 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Joghurtmüsli mit Aprikosen
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								