🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

292 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel ansehen
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta

Kalorien: 626 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Hirsebrei mit Apfel

Kalorien: 531 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 90 g

Hirsebrei mit Apfel ansehen
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

Kalorien: 334 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 20 g

Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel ansehen
Blaubeer-Möhren-Muffins

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Blaubeer-Möhren-Muffins ansehen
Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 92 g

Nudeln mit roten Linsen und Paprika ansehen
Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 623 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

Bananen-Erdnuss-Shake ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalorien: 573 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu ansehen
Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren

Kalorien: 415 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren ansehen
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 345 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 368 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 226 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 13 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen
Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 273 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 295 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 34 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen
Exotischer Meeresfrüchtesalat

Kalorien: 266 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

Exotischer Meeresfrüchtesalat ansehen
Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 273 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 17 g

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

Kalorien: 252 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 25 g

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt ansehen
Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 300 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g

Joghurt-Milchshake mit Kirschen ansehen
Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten

Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 28 g

Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Kalorien: 283 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 22 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 293 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin

Kalorien: 272 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 17 g

Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 264 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 32 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

292 kcal

15 g

38 g

6 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Vegetarische Rezepte

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Hirsebrei mit Apfel

Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

Blaubeer-Möhren-Muffins

Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Bananen-Erdnuss-Shake

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Exotischer Meeresfrüchtesalat

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt