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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Name: Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Körnerbrot; 100 g Sojaquark; 0,5 Knoblauchzehe; 4 Strauchtomaten; 1 EL Schnittlauch, gehackt; Salz; Pfeffer

494 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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