🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Champignon-Risotto

533 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

82 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Der Muskatnussbaum gehört zur Familie der Muskatnussgewächse. In der Medizin und Naturheilkunde wird er als...

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 525 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika ansehen
Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 364 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g

Mandarinen-Sahne-Joghurt ansehen
Bananenquark mit Mandeln

Kalorien: 660 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 49 g

Bananenquark mit Mandeln ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Kalorien: 562 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 477 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Kalorien: 518 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl ansehen
Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 429 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Porridge mit Aprikosen ansehen
Paprikaschote gefüllt mit Couscous und Feta

Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g

Paprikaschote gefüllt mit Couscous und Feta ansehen
Ofenkartoffeln mit Tomaten und Zwiebeln

Kalorien: 663 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g

Ofenkartoffeln mit Tomaten und Zwiebeln ansehen
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 568 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 15 g

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella

Kalorien: 549 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella ansehen
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Kalorien: 571 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos

Kalorien: 544 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 57 g

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos ansehen
Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli

Kalorien: 559 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 35 g

Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli ansehen
Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Kalorien: 578 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren ansehen
Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 565 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 69 g

Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel ansehen
Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Kalorien: 529 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 38 g

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten ansehen
Früchte-Nuss-Joghurt

Kalorien: 564 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 54 g

Früchte-Nuss-Joghurt ansehen
Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch

Kalorien: 518 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 99 g

Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch ansehen
Omelett mit Paprika und Salat

Kalorien: 588 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 35 g

Omelett mit Paprika und Salat ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Kalorien: 528 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 34 g

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch ansehen
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin

Kalorien: 568 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 518 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 18 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen
Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse

Kalorien: 512 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 17 g

Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Champignon-Risotto

533 kcal

16 g

82 g

14 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Weitere Vegetarische Rezepte

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Bananenquark mit Mandeln

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Porridge mit Aprikosen

Paprikaschote gefüllt mit Couscous und Feta

Ofenkartoffeln mit Tomaten und Zwiebeln

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos

Blaubeer-Quarkcreme mit Walnussmüsli

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Früchte-Nuss-Joghurt

Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch

Omelett mit Paprika und Salat

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt