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Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Name: Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Vollkornnudeln; 75 g Hähnchenbrustfilet; 100 g Brokkoli, TK; 75 g Brechbohnen, TK; 40 ml Kochsahne, 15 % Fett; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Rapsöl; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Muskat; Basilikum

388 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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