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Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

Name: Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Blumenkohl; 200 g Kartoffeln; 0,5 Zwiebel; 2 EL Soja Cuisine; 450 ml Gemüsebrühe; 1 EL Erdnussöl; 1 EL Mandeln, gehobelt; Salz; Pfeffer; Muskat; Petersilie, gehackt

472 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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