Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten

592 kcal
Kalorien

40 g
Eiweiß

83 g
Kohlenhydrate

6 g
Fett

17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Seebarsch mit Zucchininudeln
Kalorien: 574 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Erbsen-Risotto mit Parmesan
Kalorien: 398 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten
Kalorien: 565 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat
Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete
Kalorien: 518 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili
Kalorien: 456 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 449 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Quinoasalat mit Kichererbsen, Feta und Tomaten
Kalorien: 367 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten
Kalorien: 313 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Bananenquark mit Blaubeeren
Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Buchweizen-Pizza mit Mozzarella und Aubergine
Kalorien: 580 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse
Kalorien: 654 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 104 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce
Kalorien: 535 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Curry-Blumenkohl mit Reis
Kalorien: 562 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke
Kalorien: 526 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Porridge mit Apfel
Kalorien: 538 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten
Kalorien: 557 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Vollkornbrötchen mit Prosciuttoschinken und Tomaten
Kalorien: 580 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch
Kalorien: 598 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Kaisergemüse
Kalorien: 540 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
Kalorien: 587 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Porridge mit Apfel
Kalorien: 513 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 532 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g