Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Linsensuppe mit Kartoffeln, Lauch, Möhren und Bockwurst
 
										433 kcal
Kalorien
 
										19 g
Eiweiß
 
										40 g
Kohlenhydrate
 
										19 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
- 
								  Erdbeer-Smoothie Bowl
 Kalorien: 618 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel
 Kalorien: 321 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Seelachsfilet mit Kartoffelecken und frischem Salat
 Kalorien: 527 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Hähnchenstreifen auf Mango-Gurken-Salat
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Milchshake mit Kaki
 Kalorien: 316 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Spinat-Muffins mit Fetakäse
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Eintopf mit Rettich, Möhren, Kartoffeln und Wurst
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
 Kalorien: 620 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Pasta mit grünen Bohnen, Tomaten, Feta und Speck
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken
 Kalorien: 613 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen
 Kalorien: 436 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse
 Kalorien: 427 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Feigen-Bananen-Muffins
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Wildreis mit Ei und Erbsen
 Kalorien: 476 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Apfel, Datteln und Sellerie
 Kalorien: 424 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
- 
								  Vegane Hackröllchen mit Gurkensalat
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								