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Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Name: Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Vollkorntortilla, 40 g fertig; 25 g Feta, 9 % Fett; 1 Ei; 2 Eiklar; 2 EL Milch, 1,5 % Fett; 1 Tomate; 0,25 Paprika, rot; 0,5 Schalotte; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Muskat; Paprika, rosenscharf; Oregano

375 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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