🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

393 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Chilischoten, Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer. Wo genau liegt nun der Unterschied und kann alles beim...

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 289 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Kalorien: 524 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 62 g

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack ansehen
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen ansehen
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 55 g

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren ansehen
Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen

Kalorien: 623 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 77 g

Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen ansehen
Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen

Kalorien: 573 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g

Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen ansehen
Quinoa mit Kürbis und Avocado

Kalorien: 478 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa mit Kürbis und Avocado ansehen
Kürbissuppe mit Möhren

Kalorien: 629 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 78 g

Kürbissuppe mit Möhren ansehen
Türkischer Bohneneintopf

Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g

Türkischer Bohneneintopf ansehen
Maissuppe mit Chili

Kalorien: 503 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g

Maissuppe mit Chili ansehen
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Kalorien: 244 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 42 g

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange ansehen
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Kalorien: 327 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g

Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 351 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Kalorien: 399 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen ansehen
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Kalorien: 342 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln ansehen
Cranberry-Muffins mit Apfelmus

Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 65 g

Cranberry-Muffins mit Apfelmus ansehen
Blumenkohl-Reis-Bowl

Kalorien: 371 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohl-Reis-Bowl ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 378 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 56 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Kalorien: 388 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika ansehen
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Kalorien: 376 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 30 g

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika ansehen
Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 21 g

Chiasamen-Kokosnuss Creme ansehen
Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme

Kalorien: 383 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme ansehen
Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 390 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g

Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

393 kcal

20 g

38 g

12 g

20 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Weitere Vegetarische Rezepte

Schoko-Milchreis mit Beeren

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen

Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen

Quinoa mit Kürbis und Avocado

Kürbissuppe mit Möhren

Türkischer Bohneneintopf

Maissuppe mit Chili

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Cranberry-Muffins mit Apfelmus

Blumenkohl-Reis-Bowl

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Chiasamen-Kokosnuss Creme

Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme

Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt