Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Porridge mit Banane und Walnüssen
490 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln
Kalorien: 553 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen
Kalorien: 663 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 125 g
-
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken
Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Gemüse-Nudelsalat
Kalorien: 616 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Naturreis mit rote Bete
Kalorien: 380 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Himbeer-Bananen-Smoothie mit Birne
Kalorien: 463 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 654 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 550 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 533 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip
Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten
Kalorien: 385 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip
Kalorien: 476 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Gnocchi mit Brokkoli und Parmezzano
Kalorien: 485 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons
Kalorien: 484 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
Kalorien: 424 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
Kalorien: 468 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce
Kalorien: 479 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kabeljau mit Spargel und Zucchini
Kalorien: 436 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 496 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln
Kalorien: 472 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip
Kalorien: 561 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce
Kalorien: 432 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip
Kalorien: 458 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g