Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kartoffelsalat mit Rucola
 
										368 kcal
Kalorien
 
										10 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										7 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
 Kalorien: 293 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Rote Bete Salat mit Walnüssen
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade
 Kalorien: 672 kcal 
 Fett: 37 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais
 Kalorien: 268 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Nudelsalat mit Kirschtomaten, Oliven und Gurke
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan
 Kalorien: 351 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Zucchini-Reibekuchen
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 626 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Haferflocken mit Erdbeeren
 Kalorien: 626 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Brombeeren
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Müsli mit Himbeeren und Joghurt
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika
 Kalorien: 334 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Eintopf mit Rettich, Möhren, Kartoffeln und Wurst
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Kohlpfanne mit Geflügelwurst
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und veganem Feta
 Kalorien: 319 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								