🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

277 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Seebarsch oder Wolfsbarsch: Ein Fisch ohne Gräten

Der Raubfisch landet bei uns eher seltener auf dem Teller. In der feineren Gastronomie wird...

Seebarsch oder Wolfsbarsch: Ein Fisch ohne Gräten ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Wusstest du das Kohlrabiblätter doppelt so viel Vitamin C haben

Der Kohlrabi stammt, wie der Name schon sagt, vom Gemüsekohl ab. Dabei hat er einen...

Wusstest du das Kohlrabiblätter doppelt so viel Vitamin C haben ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Kalorien: 374 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 16 g

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi ansehen
Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Kalorien: 522 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 37 g

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa ansehen
Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 16 g

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill ansehen
Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren

Kalorien: 488 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren ansehen
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Kalorien: 539 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 23 g

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen ansehen
Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Kalorien: 530 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 26 g

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren ansehen
Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

Kalorien: 594 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 36 g

Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten ansehen
Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 479 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce ansehen
Kartoffeln mit Rührei und Speck

Kalorien: 396 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g

Kartoffeln mit Rührei und Speck ansehen
Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Kalorien: 584 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 28 g

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Kalorien: 340 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 23 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel ansehen
Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Kalorien: 315 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 18 g

Erdbeerjoghurt mit Pistazien ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Rote-Bete-Suppe

Kalorien: 273 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 37 g

Rote-Bete-Suppe ansehen
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen ansehen
Apfel-Birnen-Smoothie

Kalorien: 291 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 60 g

Apfel-Birnen-Smoothie ansehen
Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane

Kalorien: 299 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 51 g

Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane ansehen
Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Kalorien: 283 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen ansehen
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 230 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 25 g

Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt ansehen
Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing

Kalorien: 291 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 25 g

Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing ansehen
Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Kalorien: 287 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 23 g

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella ansehen
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Kalorien: 299 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln ansehen
Milchshake mit Quark und Mango

Kalorien: 275 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Milchshake mit Quark und Mango ansehen
Baguette mit Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 296 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 40 g

Baguette mit Tomaten und veganem Feta ansehen
Radicchio-Risotto mit Parmesan

Kalorien: 300 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Radicchio-Risotto mit Parmesan ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

277 kcal

34 g

16 g

6 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Seebarsch oder Wolfsbarsch: Ein Fisch ohne Gräten

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Wusstest du das Kohlrabiblätter doppelt so viel Vitamin C haben

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Low Carb Rezepte

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kartoffeln mit Rührei und Speck

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Rote-Bete-Suppe

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Apfel-Birnen-Smoothie

Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Milchshake mit Quark und Mango

Baguette mit Tomaten und veganem Feta

Radicchio-Risotto mit Parmesan

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt