Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck
 
										553 kcal
Kalorien
 
										29 g
Eiweiß
 
										79 g
Kohlenhydrate
 
										7 g
Fett
 
										21 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini
 Kalorien: 295 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian
 Kalorien: 666 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange
 Kalorien: 237 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Cornflakes mit Beeren und Joghurt
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Schoko-Milchreis mit Beeren
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 127 g
 
- 
								  Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat
 Kalorien: 529 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten
 Kalorien: 533 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Smoothie mit Birne und Banane
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 95 g
 
- 
								  Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Porridge mit Kirschen und Bananen
 Kalorien: 526 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 95 g
 
- 
								  Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								Quinoa mit Lachs, Erbsen und Salat
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								