🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Wassermelonen-Salat mit Feta

283 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

2 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weißt Du wie der Klopftest bei Wassermelonen funktioniert?

Es gibt ca. 150 Arten von Wassermelonen. Überraschenderweise gehören diese, wie alle Melonen, zu den...

Weißt Du wie der Klopftest bei Wassermelonen funktioniert? ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 572 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 75 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Kalorien: 413 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 69 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben ansehen
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 112 g

Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips ansehen
Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 66 g

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel ansehen
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Kalorien: 283 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark ansehen
Kartoffel-Gemüsepuffer

Kalorien: 451 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

Kartoffel-Gemüsepuffer ansehen
Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 467 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 70 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse ansehen
Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Kalorien: 360 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g

Milchshake mit Pflaumen und Joghurt ansehen
Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Kalorien: 451 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g

Weiße Bohnen mit Tomatensoße ansehen
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Kalorien: 287 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 298 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 10 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat ansehen
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken

Kalorien: 257 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 4 g

Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken ansehen
Früchtemüsli mit Banane und Quark

Kalorien: 286 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g

Früchtemüsli mit Banane und Quark ansehen
Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Kalorien: 256 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse ansehen
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Kalorien: 299 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln ansehen
Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Kalorien: 291 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 26 g

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln ansehen
Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 250 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 31 g

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons ansehen
Mediterraner Linsensalat

Kalorien: 256 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 28 g

Mediterraner Linsensalat ansehen
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Kalorien: 288 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 7 g

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel ansehen
Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Kalorien: 273 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre ansehen
Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Kalorien: 224 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Wassermelonen-Salat mit Feta

283 kcal

21 g

20 g

12 g

2 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weißt Du wie der Klopftest bei Wassermelonen funktioniert?

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Kartoffel-Gemüsepuffer

Porridge mit Banane und Walnüssen

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken

Früchtemüsli mit Banane und Quark

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Mediterraner Linsensalat

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt