Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Schweineroulade mit Blumenkohl und Kartoffelecken
 
										276 kcal
Kalorien
 
										34 g
Eiweiß
 
										20 g
Kohlenhydrate
 
										4 g
Fett
 
										6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
 Kalorien: 621 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								Rote Bete Suppe mit Feta
 Kalorien: 429 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli
 Kalorien: 687 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Avocadobrot mit Garnelen
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
 Kalorien: 605 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 99 g
 
- 
								  Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								Salat-Burger mit Pute und Champignons
 Kalorien: 428 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 66 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
 Kalorien: 238 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili
 Kalorien: 273 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
 Kalorien: 246 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
 Kalorien: 243 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Gemüse-Kartoffelpfanne
 Kalorien: 273 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Omelett mit Zucchini und Möhren
 Kalorien: 277 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 5 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Feigen
 Kalorien: 234 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Eintopf mit Krabben, Möhre, Champignons und Paprika
 Kalorien: 251 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Apfeljoghurt mit Gojibeeren
 Kalorien: 261 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Banane
 Kalorien: 291 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
 Kalorien: 270 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
 Kalorien: 284 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								