Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten
545 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Porridge mit Banane und Beeren
Kalorien: 559 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
Kalorien: 360 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Crêpe mit Erdbeerquark
Kalorien: 686 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse
Kalorien: 384 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken
Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Vollkornbaguette mit Schinken
Kalorien: 579 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Süße Kürbis-Muffins
Kalorien: 453 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 309 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat
Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta
Kalorien: 537 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 65 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Schinken-Baguette mit Tomate und Salat
Kalorien: 569 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel
Kalorien: 519 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons
Kalorien: 577 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate
Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse
Kalorien: 579 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln
Kalorien: 569 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis
Kalorien: 541 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika
Kalorien: 587 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen
Kalorien: 574 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Frischkäse-Eiweißbrot mit Möhre
Kalorien: 514 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 535 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre
Kalorien: 556 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 38 g