Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kürbissuppe mit Quinoa
443 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen
Kalorien: 255 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten
Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 641 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei
Kalorien: 563 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Vollkornspaghetti mit Walnusspesto und Kirschtomaten
Kalorien: 447 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer
Kalorien: 326 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken
Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pfannkuchen mit Apfel
Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
Kalorien: 360 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Milchshake mit Brombeeren und Quark
Kalorien: 219 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 460 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Kürbissuppe mit Quinoa
Kalorien: 443 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 452 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 486 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 484 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven
Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Reisnudeln mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat
Kalorien: 455 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 412 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat
Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 31 g