Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Milchshake mit Brombeeren und Quark
395 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel
Kalorien: 645 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 570 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren
Kalorien: 639 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse
Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum
Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 499 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren
Kalorien: 239 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Glasnudeln mit Mangold, Kirschtomaten in Soja-Honig-Marinade
Kalorien: 555 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 402 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat
Kalorien: 343 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken
Kalorien: 594 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 65 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Kalorien: 305 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Apfel-Kokos-Shake
Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis
Kalorien: 396 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel
Kalorien: 375 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln
Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 390 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hähnchen-Mango-Salat mit Cashewkernen
Kalorien: 388 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta
Kalorien: 400 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
Kalorien: 325 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat
Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken
Kalorien: 348 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 21 g