🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Name: Alaska Seelachs mit Kirschtomaten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Alaska Seelachs; 15 Kirschtomaten; 40 g Parmesan, gerieben; 1 Knoblauchzehe; 50 ml Gemüsebrühe; 0,5 Zwiebel; 0,5 Zitrone; 1 EL Öl; Salz; Pfeffer; 1 TL Kräuter der Provence

552 kcal

Kalorien

72 g

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

2 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Fisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Seelachs – Die deutlich kalorienärmere Alternative zum Lachs!

Der Seelachs ist ein Verwandter des Dorschs und Kabeljaus. Zu den besonderen Erkennungsmerkmalen des lang...

Seelachs – Die deutlich kalorienärmere Alternative zum Lachs! ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake

Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 34 g

Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake ansehen
Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel

Kalorien: 317 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g

Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel ansehen
Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett

Kalorien: 538 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 21 g

Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett ansehen
Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Kalorien: 561 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g

Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast ansehen
Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat

Kalorien: 324 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 16 g

Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat ansehen
Cremiger Himbeerjoghurt

Kalorien: 480 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 31 g

Cremiger Himbeerjoghurt ansehen
Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa

Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 35 g

Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa ansehen
Champignonsuppe mit Huhn und Dill

Kalorien: 503 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 31 g

Champignonsuppe mit Huhn und Dill ansehen
Kabeljau mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 324 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 12 g

Kabeljau mit Zucchini und Tomaten ansehen
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 25 g

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika ansehen
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Kalorien: 653 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 44 g

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer ansehen
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 651 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan

Kalorien: 579 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 44 g

Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan ansehen
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kalorien: 551 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 50 g

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen ansehen
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kalorien: 540 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke ansehen
Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf

Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 44 g

Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf ansehen
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen ansehen
Kartoffelsalat mit Ei und Dill

Kalorien: 527 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Kartoffelsalat mit Ei und Dill ansehen
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 503 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 51 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Kalorien: 504 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 85 g

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing ansehen
Rinderfilet mit Kartoffel-Pastinakenpüree

Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 47 g

Rinderfilet mit Kartoffel-Pastinakenpüree ansehen
Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin

Kalorien: 546 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 60 g

Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin ansehen
Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado

Kalorien: 581 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g

Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado ansehen
Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

Kalorien: 540 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 35 g

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

552 kcal

72 g

8 g

24 g

2 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Seelachs – Die deutlich kalorienärmere Alternative zum Lachs!

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake

Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel

Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett

Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat

Cremiger Himbeerjoghurt

Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa

Champignonsuppe mit Huhn und Dill

Kabeljau mit Zucchini und Tomaten

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kartoffelsalat mit Ei und Dill

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Rinderfilet mit Kartoffel-Pastinakenpüree

Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin

Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt