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Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

364 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

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Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

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Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

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Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

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Beeren-Muffins mit Haferflocken

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Haferflocken mit Erdbeeren

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Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

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Gebratener Tofu mit Gemüse

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Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

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Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

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Tomatensuppe mit Kartoffeln

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Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 29 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

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Radicchio-Risotto mit Parmesan

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Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

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Kalorien: 364 kcal
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