Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre
273 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Früchtemüsli mit Banane
Kalorien: 374 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 532 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten
Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat
Kalorien: 374 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 604 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Haferflocken mit Erdbeeren
Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 275 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Pfirsichquark
Kalorien: 344 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian
Kalorien: 570 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat
Kalorien: 626 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 534 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Folienkartoffel mit Petersilienquark
Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 64 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
-
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen
Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Kalorien: 317 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen
Kalorien: 280 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
Kalorien: 218 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 294 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark
Kalorien: 283 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Wassermelonen-Salat mit veganem Feta
Kalorien: 252 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Kalorien: 250 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 294 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
Kalorien: 300 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Beeren-Quinoa
Kalorien: 290 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Maissuppe mit Chili
Kalorien: 284 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 28 g