Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika
392 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane
Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Grießbrei mit Beeren und Mandeln
Kalorien: 617 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln
Kalorien: 531 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons
Kalorien: 369 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Gnocchi in Marinara Sauce
Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen
Kalorien: 479 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl und Sesam
Kalorien: 357 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Kichererbsensalat mit Feta
Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola
Kalorien: 278 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck
Kalorien: 280 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 651 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 71 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen
Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Champignon Frikadellen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark
Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch
Kalorien: 397 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse
Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
Kalorien: 399 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Crêpe mit Bananen-Schokocreme
Kalorien: 367 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen
Kalorien: 363 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen
Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g