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Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Name: Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 ml Mandelmilch; 70 g Dinkelmehl, Type 1050; 20 ml Mineralwasser; 1 Ei; 100 g Blaubeeren; 125 g Magerquark; 2 EL Orangensaft; 25 g Frischkäse, 5 % Fett; 2 EL Ahornsirup; 1 TL Zitronensaft; 2 TL Rapsöl

640 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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