Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
 
										390 kcal
Kalorien
 
										28 g
Eiweiß
 
										58 g
Kohlenhydrate
 
										2 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Kichererbsen-Curry mit Reis
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Salat mit Quinoa, Spinat, Grünkohl, Lachs und Avocado
 Kalorien: 433 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
 Kalorien: 252 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
 Kalorien: 668 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln
 Kalorien: 315 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Quinoa mit buntem Ofengemüse
 Kalorien: 675 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Sauerkraut mit Gerste, Fleisch und Zwiebeln
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Rindfleischeintopf mit Paprika, Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Apfel-Zimt-Overnight Oats
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								Thai-Suppe mit Garnelen
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								