Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
565 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
69 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 623 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 523 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Bandnudeln mit Rindfleischstreifen, Chinakohl und Paprika
Kalorien: 631 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
Kalorien: 409 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce
Kalorien: 556 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 345 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Tomate
Kalorien: 576 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gnocchi mit Grünkohl
Kalorien: 560 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 627 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 654 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 105 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes
Kalorien: 579 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 516 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip
Kalorien: 588 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Pizza mit Tomaten und Salami
Kalorien: 571 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Pfannkuchen mit Lachs und Frischkäse
Kalorien: 598 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 594 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 552 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili
Kalorien: 558 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Avocado-Shake mit Chiasamen
Kalorien: 551 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan
Kalorien: 556 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen
Kalorien: 503 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 514 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 104 g