🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Vitello Tonnato mit Salat

528 kcal

Kalorien

72 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Thunfisch ist kalorienarm, sättigend und reich an Omega-3-Fetten

Thunfisch gehört zu den wichtigsten Speisefischen, er ist also von großer wirtschaftlicher Bedeutung. Seine Arten...

Thunfisch ist kalorienarm, sättigend und reich an Omega-3-Fetten ansehen

Lebensmittel

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Frischkäse ist aufgrund seiner Streichfähigkeit und seines vielseitigen Geschmackes in Deutschland bei Jung und Alt...

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich ansehen

Lebensmittel

Kapern – Schmerzsalbe der Antike und stark antioxidativ

Kapern (oder Karpernäpfel bzw. -beeren) gelten nicht nur als Delikatesse zu Königsberger Klopsen oder Vitello...

Kapern – Schmerzsalbe der Antike und stark antioxidativ ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Kalorien: 391 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons ansehen
Mango-Nuss-Parfait

Kalorien: 593 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 44 g

Mango-Nuss-Parfait ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Paprika

Kalorien: 391 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 9 g

Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Paprika ansehen
Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 439 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 29 g

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan ansehen
Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Kalorien: 443 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel ansehen
Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 587 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 29 g

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Fleischknödel mit Sauerkraut

Kalorien: 537 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 19 g

Fleischknödel mit Sauerkraut ansehen
Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

Kalorien: 588 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g

Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse ansehen
Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 12 g

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen ansehen
Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken

Kalorien: 571 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 35 g

Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken ansehen
Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln

Kalorien: 555 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 34 g

Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Kalorien: 585 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 48 g

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika ansehen
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 569 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella ansehen
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 525 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika ansehen
Selleriegulasch

Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g

Selleriegulasch ansehen
Kirschjoghurt

Kalorien: 506 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 60 g

Kirschjoghurt ansehen
Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 65 g

Kartoffelpuffer mit Ananas ansehen
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 502 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Auberginendip vegan

Kalorien: 580 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g

Auberginendip vegan ansehen
Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 533 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 84 g

Cornflakes mit Beeren und Nektarine ansehen
Tomaten-Pesto-Bruschetta

Kalorien: 577 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g

Tomaten-Pesto-Bruschetta ansehen
Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika

Kalorien: 587 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 52 g

Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika ansehen
Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika

Kalorien: 572 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 43 g

Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Vitello Tonnato mit Salat

528 kcal

72 g

20 g

14 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Thunfisch ist kalorienarm, sättigend und reich an Omega-3-Fetten

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Kapern – Schmerzsalbe der Antike und stark antioxidativ

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Weitere Low Carb Rezepte

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Mango-Nuss-Parfait

Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Paprika

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Fleischknödel mit Sauerkraut

Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken

Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Selleriegulasch

Kirschjoghurt

Kartoffelpuffer mit Ananas

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Auberginendip vegan

Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Tomaten-Pesto-Bruschetta

Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika

Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt