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Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme

Name: Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 ml Mandelmilch; 1 TL Zitronensaft; 0,5 TL Zitronenabrieb; 50 g Buchweizenmehl; 50 g Apfelmus, ungezuckert; 125 g Magerquark; 25 g Frischkäse, 17 % Fett; 3 Aprikosen; 1 EL Ahornsirup; 2 EL Orangensaft; 1 TL Rapsöl

493 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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