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Apfel-Zimt-Overnight Oats

300 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Pfirsichquark

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Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln

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Crêpes mit Blaubeeren und Joghurtcreme

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Tomaten-Champignon-Omelett

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Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

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Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

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Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

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Ananas-Kokosquark mit Nüssen

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Radieschen-Salat mit Gurke und Feta

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Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomate

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Kalorien: 240 kcal
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