🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Name: Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Vollkornbaguette; 70 g Tofu; 40 g Sojajoghurt; 4 Radieschen; 60 g Gurken; 1 TL Zitronensaft; 1 EL Dill, gehackt; 1 TL Hefeflocken; 0,5 Schalotte; Salz; Pfeffer; Chili

395 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Tatsächlich ist die Herkunft der Radieschen unbekannt. Fest steht nur, dass sie schon seit dem...

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Kalorien: 634 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella ansehen
Tofugulasch mit Paprika

Kalorien: 613 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g

Tofugulasch mit Paprika ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 338 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 354 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen
Curry-Blumenkohl mit Reis

Kalorien: 653 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 90 g

Curry-Blumenkohl mit Reis ansehen
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Kalorien: 586 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen ansehen
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 670 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 83 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Pasta mit Champignons und Pesto

Kalorien: 541 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Pasta mit Champignons und Pesto ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Kalorien: 524 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos ansehen
Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Kalorien: 615 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano

Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 39 g

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten ansehen
Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen

Kalorien: 346 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 383 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 39 g

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta ansehen
Shake mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g

Shake mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 19 g

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren ansehen
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser

Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser ansehen
Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen

Kalorien: 385 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g

Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen ansehen
Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 388 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 15 g

Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten ansehen
Gemüseauflauf mit veganem Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 29 g

Gemüseauflauf mit veganem Feta ansehen
Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 360 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten ansehen
Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

395 kcal

23 g

50 g

8 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Dill und seine „magische“ Wirkung

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Tofugulasch mit Paprika

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Erdbeer-Kokosjoghurt

Curry-Blumenkohl mit Reis

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Pasta mit Champignons und Pesto

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Shake mit Himbeeren und Joghurt

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser

Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen

Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Gemüseauflauf mit veganem Feta

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt