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Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Name: Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 100 g Johannisbeeren, schwarz; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 100 g Magerquark; 50 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Saure Sahne, 10 % Fett; Minze; Zimt; Vanille, aus der Mühle

353 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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