Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen
486 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Carb Rezepte
-
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck
Kalorien: 580 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Bananen-Ananas-Shake
Kalorien: 276 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken
Kalorien: 405 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen
Kalorien: 642 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten
Kalorien: 430 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Auflauf mit Nudeln und Paprika
Kalorien: 657 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Cornflakes mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 365 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 429 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 242 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Waffel mit Banane und Himbeersauce
Kalorien: 468 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
Kalorien: 454 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 437 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
Kalorien: 489 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
Kalorien: 486 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade
Kalorien: 471 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat
Kalorien: 468 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Haferflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 478 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Folienkartoffel mit Petersilienquark
Kalorien: 441 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 49 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g