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Ricotta-Kichererbsen-Patties

606 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

53 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

33 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Crêpe mit Erdbeeren und Quarkcreme

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Apfel-Pancakes mit Zimt

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Eiweiß: 6 g
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Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

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Müsli mit Banane und Kiwi

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Champignon-Risotto

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Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip

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Buchweizenflocken mit Banane und Apfel

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Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika

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Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

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