Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Birnen-Quark-Muffins
 
										388 kcal
Kalorien
 
										7 g
Eiweiß
 
										78 g
Kohlenhydrate
 
										2 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Maronensuppe
 Kalorien: 427 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Salat Bowl mit Grünkohl
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Glasnudeln mit Mangold, Kirschtomaten in Soja-Honig-Marinade
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Himbeeren
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Pfanne mit Tofu und Gemüse
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
 Kalorien: 321 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Chinesische Suppe mit Tofu
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Gnocchi mit Champignons und Parmezzano
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Joghurt mit Beerenmix
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								