🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Name: Blaubeershake mit Banane und Mandeln
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Mandelmilch; 1,5 Bananen; 100 g Blaubeeren; 1 TL Agavendicksaft; 20 g Mandeln, gemahlen; 6 Minzblätter

376 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Tomaten-Mozzarella-Bruschetta

Kalorien: 584 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 67 g

Tomaten-Mozzarella-Bruschetta ansehen
Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

Kalorien: 457 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 36 g

Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce ansehen
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Kalorien: 395 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta ansehen
Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen

Kalorien: 553 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen ansehen
Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika

Kalorien: 670 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 73 g

Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika ansehen
Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Kalorien: 393 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 38 g

Weiße Bohnen mit Tomatensoße ansehen
Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke

Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke ansehen
Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren

Kalorien: 496 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 62 g

Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren ansehen
Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Banane und Brombeeren

Kalorien: 394 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 39 g

Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Banane und Brombeeren ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten ansehen
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Kalorien: 351 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei ansehen
Hirsebrei mit Apfel

Kalorien: 360 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

Hirsebrei mit Apfel ansehen
Lachsfilet mit Zoodles

Kalorien: 374 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 10 g

Lachsfilet mit Zoodles ansehen
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Kalorien: 377 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark ansehen
Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Kalorien: 343 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 20 g

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini ansehen
Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum

Kalorien: 378 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 26 g

Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum ansehen
Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella

Kalorien: 348 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 38 g

Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Veganes Rührei mit Champignons

Kalorien: 376 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 6 g

Veganes Rührei mit Champignons ansehen
Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat

Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 13 g

Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat ansehen
Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 36 g

Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse ansehen
Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais

Kalorien: 379 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 43 g

Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

376 kcal

8 g

44 g

15 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Tomaten-Mozzarella-Bruschetta

Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen

Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke

Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren

Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Banane und Brombeeren

Kichererbsencurry, Channa Masala

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Hirsebrei mit Apfel

Lachsfilet mit Zoodles

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum

Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Veganes Rührei mit Champignons

Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat

Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt