🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bohneneintopf mit Chorizo und Paprika

388 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 594 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 22 g

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten ansehen
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika

Kalorien: 546 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 36 g

Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika ansehen
Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 458 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 20 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre ansehen
Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 389 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 18 g

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch ansehen
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Kalorien: 637 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 11 g

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken ansehen
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 460 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 23 g

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke

Kalorien: 432 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke ansehen
Rote Bete Salat mit Walnüssen

Kalorien: 693 kcal
Fett: 48 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g

Rote Bete Salat mit Walnüssen ansehen
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 551 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 25 g

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat ansehen
Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Kalorien: 496 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella ansehen
Käsemuffins mit Kräutern

Kalorien: 435 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 23 g

Käsemuffins mit Kräutern ansehen
Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Kalorien: 384 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 9 g

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 383 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 39 g

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta ansehen
Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 380 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen ansehen
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 34 g

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten ansehen
Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen ansehen
Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen ansehen
Kichererbsencurry mit Reis

Kalorien: 345 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Kichererbsencurry mit Reis ansehen
Naturreis mit Pfifferlingen

Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Naturreis mit Pfifferlingen ansehen
Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Kalorien: 370 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella ansehen
Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Kalorien: 387 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren ansehen
Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 400 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Kalorien: 389 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 41 g

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 339 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bohneneintopf mit Chorizo und Paprika

388 kcal

19 g

25 g

20 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Low Carb Rezepte

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten

Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella

Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke

Rote Bete Salat mit Walnüssen

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Käsemuffins mit Kräutern

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Kichererbsencurry mit Reis

Naturreis mit Pfifferlingen

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt