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Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen
636 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 16 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
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Eiweiß: 14 g
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